22
11
Во время занятий на этом тренажере, также как и при ходьбе на лыжах, задействованы все основные группы мышц, соответственно нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы возрастает, что делает тренировки более эффективными, а на коленные и голеностопные суставы сводится до минимума, что уменьшает риск получить травму.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Вес маховика определяет плавность вращения педалей. Тяжелый маховик делает движения плавными, а тренировку более комфортной. Изменение нагрузки может задаваться вращением регулятора или через сигнал от компьютера, что более удобно.
|
|
