22
11
Гребные тренажеры Киев многофункциональны, но говорить о гребных тренажерах как об одном из видов кардиооборудования, по крайней мере, не совсем правильно. Эти тренажеры одинаково эффективны, независимо от поставленных целей, будь то сбросить лишние килограммы, нагрузить мышцы сердца или укрепить мышечный корсет и повысить подвижность и гибкость позвоночного столба. Именно занятия греблей позволяют комплексно проработать все группы мышц и, в то же время, получить хорошую нагрузку на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Выбирая тренажер для работы со свободными весами, обратите внимание на ширину между стойками, возможность регулировки высоты стоек, регулировку наклона скамьи, наличие дополнительных приспособлений.
|
|
