22
11
Основные параметры тренировок (длительность занятия, количество гребков, пульс, расход калорий) отображаются на дисплее. Некоторые модели тренажеров оснащены компьютерами, дающими возможность составлять собственные программы тренировок и сохранять их на карте памяти.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Степперы – имитаторы ходьбы по лестнице. Позволяют не менее эффективно тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, одновременно получая хорошую нагрузку на мышцы ног. Могут иметь взаимозависимый и независимый ход педалей. Некоторые тренажеры предусматривают наличие рычагов для рук, что позволяет задействовать плечевой пояс.
|
|
